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   當前位置: 首頁 > 健康知識 > 關于姜茶的問題解答

  關于姜茶的問題解答

來源:中國健康茶郵購網|天馬茗茶     時間:2012-11-26
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 (一)什么人適合喝姜茶?

 

古人主張“藥食一體,膳藥同功”,民間流傳的養生偐語中,“女人不可百日無糖,男人不可百日無姜”深入人心。所以姜茶是男女皆適宜。

姜有溫中行氣的作用,益氣補陽的效果明顯。現代醫學證實,生姜中的姜辣素能促進消化、增加食欲,具有祛風解寒的作用。尤其對偏陽性體質的男性而言,吃姜更是振奮陽氣的“佳品”。

紅糖姜茶是中國民間流傳千年的用于祛風驅寒、溫中行氣、益氣補陽的傳統健康飲品。紅糖姜茶能溫經養血、怯淤生精,兼有養血活血的功效,對于女性月經不調、痛經,都有很好的輔助治療效果。

 

需要注意的是,雖然姜、紅糖有諸多好處,但也針對體質。手腳涼,面色白等偏虛體質的女性,可以多吃紅糖姜茶對于體質偏熱、很容易上火的男性或女性茶。

 

 

  ()如何判斷自己是否氣血充足?是否體質虛寒

 

:(1看指甲上的半月形:

    

    正常情況下,半月形應該是除了小指都有。大拇指上,半月形應占指甲面積的1/4~1/5,其它食指、中指、無名指應不超過1/5。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形的說明人體內寒氣重、循環功能差、氣血不足,以致血液到不了手指的末梢,如果半月形過多、過大,則易患甲亢、高血壓等病。

      (2)看皮膚:
皮膚白里透著粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之,皮膚粗糙,沒光澤,發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。

   (3.看頭發:

  頭發烏黑、濃密、柔順代表氣血充足,頭發干枯、掉發、頭發發黃、發白、開叉都是氣血不足。

    (4摸手的溫度:

  如果手一年四季都是溫暖的,代表人氣血充足,如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷,都是氣血不足。


(三)姜茶什么時候喝最好?

      

      早上喝最好,可以空腹喝,上午、下午喝也可以。不宜晚上喝。寒虛體質的人不論夏天,冬天都適宜飲用。姜茶可配枸杞、紅棗、蜂蜜等飲用。

 

(四)喝姜茶會不會上火?

 

  注意不要晚上喝和過量喝,一般是不會上火的。就如問題(一)所說,首先去判定自己體質是否虛寒體質;虛寒體質的人喝姜茶最好。

 

(五)女性月經期間可以喝姜茶嗎?

 

      體質虛寒的女性可以,體質燥熱的女性不可以。 所以不是所有的女性都能在月經期間飲用紅糖姜茶的。 
   姜茶只適用于體質虛寒的女生飲用。體質虛寒的特征:較怕冷,手腳冰涼,月經期間小腹冷凍,經痛,患者喜暖,痛楚得熱則緩,經行不暢,或紅色暗,多血塊,唇舌色淡或暗等。紅糖姜茶的成分主要是姜和紅糖,生姜有溫經散寒,驅寒作用,紅糖益氣養血,健脾暖胃,驅風散寒,活血化淤的效果,兩者結合可以溫經散寒,健胃,化瘀。 
 
   體質較熱的女生不宜在月經期間喝姜茶,這些人的體征是:常覺燥熱,便秘,大便干硬,心煩,身熱,喜冷惡熱,經色鮮紅,量多,經期總提早,或經期時間比較長(七日未完),舌色紅,苔黃或無苔等。如果你是屬于后者,在月經期間不用喝姜茶,因為喝了可能會來得更多,平常也不用常喝,因為久了會生內熱,上火。 



 

 
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